电脑挂机是否需要休息以及休息的时间长度， 取决于具体的使用情况和硬件配置。以下是一些建议：

笔记本电脑：

由于散热面积较小，建议每7-8小时关机休息一下，每次休息大约半个小时至1小时，以确保充分冷却。

台式电脑：

如果连续运行24小时，建议每天至少让其休息2-3小时，以避免对硬件造成损伤。

硬盘损伤：

长时间24小时挂机对硬盘损伤较大，建议运行24小时后关机4小时以上再开机，让硬件充分散热。

硬件寿命：

电脑在正常环境下连续工作72小时通常不会有问题，但具体时间取决于硬件配置和使用情况。建议每隔一段时间（如4小时）休息半小时。

综合以上建议，可以得出以下结论：

笔记本电脑：建议每7-8小时关机休息1小时。

台式电脑：建议每天至少休息2-3小时。

硬盘：建议运行24小时后关机4小时以上再开机。

硬件寿命：建议每隔4小时休息半小时。

请根据您的具体使用情况和硬件配置，选择合适的休息时间和频率，以保护电脑硬件，延长其使用寿命。