一、Windows系统

任务管理器（快捷键Ctrl+Shift+Esc）

打开任务管理器后，切换到“性能”或“CPU”选项卡。

在“CPU”选项卡中，您可以查看 累计时间（以小时为单位），表示CPU自开机以来的总运行时间。

系统信息工具

按Win+R键，输入`msinfo32`并回车。

在“系统摘要”中，查看“系统 Boot Time”（开机时间）和“System Boot Time”（当前时间）的差值，可估算CPU使用时长。

二、Mac系统

活动监视器

打开“活动监视器”（Activity Monitor）。

在左侧的应用程序列表中，选择“CPU”进程。

查看“运行时间”字段，显示自进程启动以来的时间。

三、其他方法

第三方软件

CPU-Z：

可查看CPU型号、核心数等参数，但无法直接显示使用时间。

鲁大师：能检测硬盘使用次数，但同样不统计CPU时间。

PsUtil（Python脚本）：通过编程方式获取实时CPU使用率，但需技术背景。

硬件检测工具

部分硬件检测软件（如360安全卫士）在“硬件健康”模块可能显示CPU的制造日期，结合当前时间可估算使用时长。

注意事项

任务管理器显示的 累计时间是开机总时长，而非自上次关机后的运行时间。

若需更精确的硬件信息（如生产批次推断年龄），需通过拆解或专业工具检测。

CPU寿命通常可达7年以上，正常使用下很少因硬件老化导致故障。

以上方法中，任务管理器是最便捷的日常查看工具，而其他方式多用于专业检测或技术分析。