电脑风扇的清洗频率和方法主要取决于使用环境和个人习惯。以下是一些建议：

一般建议

半年一次：如果使用环境灰尘较多，建议每半年清洗一次风扇。

一年一次：如果使用环境较为清洁，可以每年清洗一次。

根据灰尘情况：如果发现风扇上有显著灰尘或电路板因灰尘堆积可能导致短路，应及时清理。

清洗方法

断电：在清洗前，务必拔掉电源，避免触电风险。

使用工具：可以使用压缩空气、软毛刷或吸尘器来清理风扇上的灰尘。

拆卸风扇：对于笔记本，可以拆除风扇外壳，清理内部灰尘。对于台式机，可以拆开机箱，取出风扇进行清理。

清洗轴承：如果风扇轴承转动不顺畅，可以滴入适量的润滑油。

检查连接：清理后，检查风扇与主板的连接是否正常，确保风扇能够正常转动。

注意事项

避免用力过猛：在清理风扇时，不要用力过猛，以免损坏风扇。

安全操作：拆机清理时，注意不要损坏其他部件，如内存条等。

放电：如果电源内部有电容及原件带电，可以在拔掉电源线后按几下开机键以便放电。

综上所述，建议根据使用环境和个人习惯，每半年到一年清洗一次电脑风扇，以保持其良好散热性能。清洗时务必注意安全，断电操作，并使用合适的工具和方法。