电脑使用对皮肤的影响主要表现在长时间暴露于屏幕辐射和缺乏适当休息上。为了有效保养皮肤，建议采取以下措施：

定时休息：

每隔一小时离开电脑屏幕，让皮肤和眼睛得到短暂的休息。

保持清洁：

每天早晚使用温和的洁面产品，有效去除肌肤表面的油脂和污垢。使用电脑后，及时进行面部清洁。

保湿：

选择适合自己肤质的保湿产品，如保湿乳液或面霜，帮助锁住水分，减少肌肤干燥。

使用抗氧化护肤品：

使用具有抗氧化成分的护肤品，如含有维生素E和绿茶提取物的产品，以减少自由基对肌肤的损害。

保持室内适当湿度：

避免空调或暖气直接对着面部吹，保持室内湿度适宜，以减少皮肤干燥。

定期深层清洁：

每个礼拜做一次深层清洁面膜，帮助清除毛孔内积聚的污垢和油脂。

通过以上措施，可以有效减轻电脑使用对皮肤的负面影响，保持皮肤健康。