关于电脑关机后是否需要休息以及休息时长，综合权威信息分析如下：

一、是否需要关机休息？

常规使用无需强制休息

现代电脑硬件（如CPU、显卡等）在稳定工况下可长时间连续工作，通常无需强制关机休息。硬件故障多与散热问题、硬件老化或电源问题相关，而非单纯由连续使用引起。

特殊场景建议适当休息

高温环境：

夏季或散热不良时，建议每2-3小时关机10分钟，避免硬件过热。

长期连续使用：若连续开机超过12小时，可考虑关机1-2小时，但非必须。

二、休息时长建议

常规使用场景

短期断电：

每次使用后短时间离开时选择休眠模式，无需完全关机。

长时间使用：若连续使用超过4小时，可关机15-30分钟。

特殊场景补充建议

显示器保护：

显示器连续工作8小时建议关闭，避免烧毁。

老旧设备：若电脑使用多年且散热不佳，可每周关机1-2天。

三、注意事项

避免频繁开关机：

频繁开机/关机可能增加硬件接触不良风险，建议尽量减少此类操作。

硬件状态监测：

若出现硬件异常（如风扇噪音、触摸板过热），应及时处理，而非依赖关机休息。

电池管理：

笔记本电脑长期插电可减少电池损耗，但需注意散热和电源安全。

综上，电脑关机休息并非强制要求，但根据使用场景和设备状态合理调整休息时长，有助于延长硬件寿命和保持系统稳定性。