关于电脑工作多久需要休息的问题，以下是一些建议：

每工作一小时休息十分钟

建议每工作一小时就休息十分钟，让电脑降温，也给你自己充充电。

每工作四小时休息半个小时

一般电脑的设计要求是在正常的环境下连续工作72小时不会有任何情况发生的，但建议每工作四小时后休息半个小时为最好。

每25-30分钟休息一次

长时间对着电脑工作，一般建议每25-30分钟休息一次，这取决于工作强度、个人身体状况、用眼习惯、环境因素以及所从事的具体工作内容等。

遵循“20-20-20”法则

每使用电脑20分钟，抬头看20英尺（约6米）外的地方至少20秒，以减轻眼睛疲劳。

每隔一段时间站起来走动

每隔一段时间（建议每小时）站起来走动一下，活动一下身体，做一些简单的伸展运动，如转动脖子、伸展手臂、弯腰等，有助于缓解肌肉疲劳，促进血液循环。

注意电脑散热

如果电脑散热没问题，可以长时间连续工作，但建议每隔一段时间（如8-10小时）重启一次电脑，因为Windows本身的缺陷会导致程序运行时占用的内存在程序退出后不能全部清除内存，从而产生卡顿现象。

综合以上建议，可以得出以下结论：

一般情况：每工作一小时休息十分钟，或每工作四小时休息半个小时。

高强度工作：每25-30分钟休息一次，并遵循“20-20-20”法则。

长时间连续工作：注意电脑散热，建议每隔8-10小时重启一次电脑。

请根据具体的工作强度、个人身体状况和环境因素，适当调整休息时间，以保持电脑和个人的健康。