联想电脑的睡眠时间设置需根据具体型号和电源管理需求调整，以下是综合说明：

一、常规设置方法

进入电源设置

通过系统菜单选择【电池设置】或【电源和睡眠】选项。

调整睡眠时间

在【睡眠】界面，可设置电脑使用1-3小时后自动进入睡眠状态，同时设置接通电源后多久进入睡眠（如1小时）。

二、不同使用场景建议

日常办公

推荐每2-3小时进入睡眠，可延长电池续航并减少能耗。

高负载场景

运行大型软件或游戏时，建议缩短睡眠时间至1小时，避免频繁唤醒。

长期离线使用

若电脑长期不使用，可设置睡眠时间为数小时（如9小时），但需定期唤醒检查状态。

三、注意事项

电池健康

长期不关机会加速电池老化，建议至少每月关机1次进行维护。

系统优化

关闭不必要的设备（如网卡、蓝牙）和进程，可延长实际续航。

特殊技术

部分型号（如P70）支持长达250小时的联网待机，但需联网才能维持。

四、续航参考

满电续航：

普通笔记本约2-3小时，高性能游戏本约2小时。

实际影响因素：屏幕亮度、散热条件、外接设备等会显著降低续航。

建议根据实际使用习惯调整睡眠时间，并定期检查电池健康。若需进一步延长续航，可考虑使用电池优化软件。