电脑双烤的时间 取决于多种因素，包括电脑的型号、规格、当前的环境条件以及测试的具体要求。以下是一些常见的情况和建议：

温度测试

通常需要持续30分钟到1小时左右。

稳定性测试

使用专业软件如AIDA64、Prime95、Furmark等，在Windows系统下同时运行CPU和GPU压力测试，持续至少半个小时到一个小时。

笔记本电脑

对笔记本进行双烤（让CPU和GPU满负荷工作）长达20分钟以上可以初步判断散热设计是否合格。

游戏本

双烤所需时间因机型而异，一些高端游戏本可能几分钟内完成，而一些较老或散热性能一般的游戏本可能需要更长时间。

建议

选择合适的测试软件：根据测试需求选择合适的软件，如AIDA64、Prime95、Furmark等。

监控温度：在测试过程中要密切关注电脑的温度变化，确保CPU和显卡的峰值温度在安全范围内（通常不超过90°C）。

避免长时间连续测试：长期处于高温状态会加速硬件的老化和性能下降，因此建议测试时间不宜过长，一般1小时左右即可。

通过以上信息，你可以根据具体情况选择合适的双烤时间和方法，以评估电脑的稳定性和散热性能。