电脑清灰的频率需根据使用环境、设备类型和使用习惯综合判断，以下是具体建议：

一、清灰频率建议

普通用户（轻度使用）

- 若电脑主要在干净环境使用且每日使用时间不超过8小时，可每年清理1次。

- 注意观察设备运行状态，若出现散热异常（如风扇噪音增大、系统频繁重启或性能下降），应及时清理。

重度用户（高频使用/灰尘多环境）

- 每3-6个月清理一次，尤其是游戏玩家、设计师等长期高负荷用户。

- 若在灰尘多（如工厂、建筑工地）或宠物较多的环境中使用，建议每2-3个月检查一次。

特殊场景

- 夏季高温环境或设备长期高负荷运行时，可结合温度监测（如使用鲁大师）判断是否需要清理。

二、清理前准备

工具与材料

- 需准备螺丝刀、镊子、电脑刷、防静电手环等工具，避免使用尖锐物品刮擦散热器或主板。

- 建议购买专业电脑清洁套装，包含吹风机、软毛刷等辅助工具。

关闭与断电

- 确保电脑完全关闭并断电，拔掉电源线，避免意外触电。

- 若无法关闭，可强制关机并等待1-2分钟后再操作。

三、清理步骤（需谨慎操作）

外部清洁

- 先用吹风机吹去散热器、风扇等部件表面的灰尘，再拆卸外壳进行深度清理。

内部清洁

- 拆除硬盘背壳、风扇、CPU散热器等部件，用电脑刷或软毛刷清理灰尘。

- 注意清理内存条插槽、网卡等小部件，避免灰尘进入接口。

清洁散热器

- 用酒精棉球擦拭散热器上的硅胶，确保散热性能。

四、注意事项

非专业人员操作：

若不熟悉硬件结构，建议联系专业维修人员处理，避免损坏部件。

清洁后测试：清理后重新组装电脑，开机测试是否正常运行，若出现异常噪音或蓝屏，需及时检查。

通过以上建议，可有效延长电脑使用寿命并保持良好性能。