七代笔记本电脑的CPU 一般可以使用4到5年。如果考虑到技术的发展和硬件的更新换代，以及用户的使用习惯和环境因素，实际使用时间可能会更长一些。

CPU性能随时间的变化

CPU的绝对性能每年大约下降10%，但相对于顶级CPU的性能，每年都有显著的提升。

如果只是进行正常办公，没有专业需求，且电脑没有损坏，七代CPU可能可以使用四到五年。

CPU的设计寿命

CPU的一般设计寿命是10年，但随着技术的发展，10年后该处理器通常会被淘汰。

CPU的实际使用寿命一般是4到5年，超过其性能便无法满足用户正常的使用需求。

用户使用习惯和环境因素

在日常使用过程中，注意防尘、防潮、避免高温和低温环境，以及定期重启电脑，可以延长CPU的使用寿命。

如果每天按照官方指定的苛刻使用条件去严格控制使用，CPU的使用寿命可以达到十来年。

综上所述，七代笔记本电脑的CPU在正常使用和适当维护的情况下，可以使用4到5年，甚至更长时间。但如果考虑到技术更新和硬件升级的需求，建议用户在购买时考虑未来几年的性能需求。