电脑硬盘开始卡顿的时间并没有一个固定的标准，它受多种因素的影响，包括 硬盘类型、使用频率、维护保养情况以及使用环境等。以下是一些相关信息的总结：

硬盘类型

机械硬盘：一般设计寿命为3年，但在良好的使用习惯下，可以达到4到5年。如果频繁移动或发生磕碰，可能会缩短寿命。

固态硬盘（SSD）：理论上没有固定的使用寿命，但性能会随时间逐渐下降。在正常使用情况下，SSD的使用寿命可以很长，甚至超过5到10年。

使用频率和维护

如果电脑经常使用，硬盘的读写速度可能会在2-3年后显著下降，导致卡顿现象。

定期清理磁盘碎片和垃圾文件可以延长硬盘寿命。

避免在硬盘工作时频繁断电和移动主机，这些因素都可能影响硬盘的寿命和性能。

使用环境

在高温环境下使用硬盘可能会加速其老化过程。

硬盘在24小时不间断运行的情况下，理论寿命会缩短，可能不到3年就会达到极限。

综上所述，电脑硬盘开始卡顿的时间因具体情况而异。一般来说，家用机械硬盘在3年左右可能会出现性能下降，而固态硬盘在正常使用情况下可以使用更长时间。为了延长硬盘寿命，建议定期进行维护保养，避免在极端环境下使用硬盘，并确保良好的使用习惯。