关于电脑更换周期，需结合使用场景、硬件状况和个人需求综合判断，以下为具体建议：

一、更换周期参考标准

轻度使用（日常办公/上网）

- 5-8年通常无需更换，硬件老化导致的卡顿可通过升级解决。

- 若电脑运行流畅，且维护得当，甚至可超过10年。

中度使用（游戏/专业软件）

- 需每3-5年更换，因硬件性能难以满足新游戏或3D建模等需求。

重度使用（频繁大型游戏/高强度工作）

- 建议3年左右更换，硬件损耗和散热问题会显著影响体验。

二、实际更换决策依据

性能评估

- 当电脑运行速度明显下降，且无法通过升级（如增加内存、更换硬盘）改善时，可考虑更换。

- 可使用专业软件检测硬件健康状态，如硬盘寿命、CPU温度等。

使用场景匹配

- 日常办公用户可选择性能稳定的旧电脑继续使用；游戏或创意工作者需关注硬件是否满足最新需求。

成本与需求权衡

- 硬盘等易损件（约3年）或主板（5年）达到寿命时，更换成本可能低于购买新机。

- 若预算充足且电脑仍能满足需求，升级而非更换更经济。

三、延长电脑寿命的建议

定期维护：

清理灰尘、更新驱动程序、优化系统，可延长硬件寿命。

硬件升级：通过升级内存、更换固态硬盘等方式提升性能，避免直接更换。

谨慎选择新品：关注硬件配置是否满足当前需求，避免频繁更换。

综上，普通用户3-8年更换电脑较为合理，而重度用户建议缩短周期。建议根据实际情况制定更换计划，并优先考虑通过升级优化现有设备。