电脑开始卡顿的时间因使用习惯、硬件配置和软件管理等因素而异。以下是一些常见原因和相应的解决方法：

软件及残留垃圾积累

问题：随时间推移，电脑中会积累大量的临时文件和系统垃圾，这些垃圾文件占用了大量磁盘空间，导致系统反应变慢。

解决方法：定期使用系统自带的“磁盘清理”工具或第三方清理软件（如CCleaner）清理垃圾文件。

开机启动项过多

问题：许多软件在安装时会设置为开机自启动，这会导致开机时间变长，并占用系统资源。

解决方法：通过任务管理器（Ctrl + Shift + Esc）禁用不必要的启动项。

内存不足

问题：内存容量不足会导致系统运行缓慢，应用程序抢占内存空间会导致死机。

解决方法：增加内存条（RAM），如果电脑支持的话。

硬盘碎片化

问题：长时间不进行磁盘碎片整理会导致硬盘读写效率降低，影响系统性能。

解决方法：定期进行磁盘碎片整理。

病毒或恶意软件感染

问题：病毒或恶意软件会占用系统资源，导致电脑运行缓慢。

解决方法：定期使用杀毒软件进行系统扫描和清理。

驱动程序过时

问题：过时的驱动程序可能导致系统不稳定甚至硬件无法正常工作。

解决方法：定期检查并更新所有重要的驱动程序。

电源设置不合理

问题：不合理的电源设置可能导致系统性能下降。

解决方法：根据电脑类型调整电源设置，如选择“高性能”模式。

桌面文件过多

问题：桌面上的快捷方式过多会占用系统资源，导致运行缓慢。

解决方法：定期清理桌面上的不必要的快捷方式。

通过以上方法，可以有效延长电脑的使用寿命，并保持其流畅运行。建议定期进行系统清理和维护，以预防卡顿问题的发生。