关于笔记本电脑电池的放电频率，有以下建议：

经常使用的情况下

建议每2个月对电池进行放电，将电池放电到10-15%再继续充电。

使用次数较少的情况下

建议每3个月进行放电。

长时间不使用的情况下

建议每月将电池取出使用一次，并进行一次完整的充放电，以保持电池的活性和性能。

如果电脑长时间不使用，建议拔下电池，将电池单独存放，应该以室温存储电池（-10-35度），并且将其充电到30%到50%。

一般情况

一般是一个月就需要放充一次，如果发现电池自放电太过厉害，就需要深放电一次，在BIOS下进行。

最易损坏的就是电池，充放电800次为最高频率，所以控制充放电过程和次数，才是延长寿命的主要措施。

综合以上建议，可以得出以下结论：

如果经常使用笔记本电脑，建议每2个月进行一次放电。

如果使用次数较少，建议每3个月进行一次放电。

如果长时间不使用，建议每月进行一次完整的充放电。

这些建议旨在延长电池的使用寿命和保持其性能。