关于电脑一小时的能耗及使用时长，需结合设备类型和负载情况综合分析：

一、不同类型电脑的典型能耗

台式电脑

- 低配置型号（如普通办公机）：主机150-300W + 显示器70W = 400W，耗电约 0.4度/小时

- 高性能型号（如游戏机）：主机350W + 显示器17W = 367W，耗电约 0.37度/小时

- 实际使用中，由于散热等因素，满负荷运行时间通常不超过3小时

笔记本电脑

- 普通笔记本：200-300W（满负荷）

- 超极本/轻薄本：100W左右

- 电池续航：满电可行2-5小时，但实际使用1小时后可能因老化缩短至1-2小时

二、影响耗电的关键因素

负载类型：

运行大型软件、游戏等高负载任务时耗电显著增加

使用场景：待机（插电未使用）耗电约7.5W，睡眠模式更低

硬件配置：显卡、CPU等硬件性能越高，能耗越大

三、实际使用建议

关注电源标识：

查看设备铭牌获取精确功率值

优化系统设置：

关闭不必要的后台程序以降低能耗

电池维护：

定期清理灰尘，避免因过热降低电池容量

节能模式：

使用电源管理工具调整性能与能耗平衡

综上，普通电脑满负荷运行1小时约耗电0.2-0.45度，实际使用时长受设备类型、负载及使用习惯共同影响。