关于玩电脑的时间，以下是一些建议：

健康建议

每隔一小时休息：长时间盯着电脑屏幕会导致眼睛疲劳和干涩，建议每隔一小时休息10-15分钟，看看远处或闭眼休息。

控制总时长：虽然没有一个固定的时间标准，但一般建议每天玩电脑的时间不要超过两小时，以避免对身体和心理健康的负面影响。

调整坐姿：保持正确的坐姿和舒适的椅子，避免长时间保持同一姿势，以减少肌肉酸痛和颈椎、腰椎问题。

个人经验

不同人的习惯：有些人因为工作原因，每天玩电脑的时间可能会达到10-15小时，但建议适当减少时间，并注意休息和眼部护理。

避免长时间连续使用：长时间连续使用电脑不仅对眼睛和身体有害，还可能导致睡眠质量和饮食不规律等问题。

环境因素

光线和环境：在光线良好的环境下，可以适当延长玩电脑的时间，但即使在这种情况下，也建议每2小时休息一次。

避免在黑暗环境中使用：在黑暗环境中使用电脑会对眼睛造成更大的伤害。

综合以上建议，虽然没有一个固定的时间标准适用于所有人，但为了保持身体健康和心理平衡，建议每天玩电脑的时间控制在2小时以内，并注意定时休息和眼部护理。