台式电脑的硅脂更换频率主要取决于 使用环境、操作习惯以及硬件的具体状况。以下是一些具体的建议：

一般情况

如果CPU温度没有明显升高，可以不用换硅脂。

一般建议每1至2年更换一次硅脂，以维持最佳的散热效果。

使用环境

在多尘、多风的室外环境，或者经常运行大型程序（如狂吃CPU和显卡的游戏）的情况下，建议每年更换一次硅脂。

如果电脑长期处于运行状态且CPU温度较高，可以考虑一年左右更换一次硅脂。

硅脂品质

原装风扇自带的硅脂通常质量较好，如果未拆装过风扇散热器，3-5年都可以不用换。

市场上存在导热性能较差的硅脂，容易干，建议1年内更换。

液态金属硅脂导热性能好，可以长期使用，不需要更换。

清灰频率

一般建议每年对电脑进行1-2次清灰，清灰时如果需要拆卸散热器，则需更换硅脂。

综上所述，台式电脑硅脂的更换频率并没有固定的标准，但一般建议在1至2年内更换一次，以确保散热效果。具体更换频率还需根据实际使用情况和硅脂品质来判断。