关于电脑休闲的时间并没有一个统一的标准，它主要取决于个人的使用习惯、电脑的使用环境以及个人的身体状况。以下是一些常见的建议：

每45分钟到1小时休息一下

使用电脑45分钟到1个小时后，应该休息一下，以保护视力。在这短暂的休息时间里，可以起身活动活动身体，看看远处的景物，让眼睛的调节肌肉得到放松，改善眼部的血液循环，从而减少视疲劳的发生。

每2小时休息10~15分钟

使用电脑2小时后，应休息10到15分钟。在这段时间里，可以远眺窗外景观，或转动眼球、做眼保健操等，只要不集中在近距离用眼，都有休息效果。

每5小时以上休息

有些建议认为，一般需要休息5个小时以上，才能有效避免眼睛疲劳和硬件老化。

半小时到一小时休息

有建议认为，使用电脑半小时后应休息十分钟左右，或者每使用电脑一小时休息半小时。

根据电脑散热情况调整

如果电脑散热情况较好，可以适当延长使用时间，但建议每隔一段时间（如12小时或24小时）重启一次电脑，以清理内存，避免因长时间运行导致性能下降。

建议

综合考虑以上建议，可以得出以下结论：

对于一般用户：建议每使用电脑1小时休息10到15分钟，或者每使用电脑45分钟到1小时休息5到10分钟，以保护视力和电脑健康。

对于长时间使用电脑的用户：建议每使用电脑5小时以上休息1小时，或者每隔12到24小时重启一次电脑，以确保电脑性能稳定。

请根据个人的实际情况和使用习惯，选择合适的休息时间和方式。