笔记本电脑的续航时间受多种因素影响，以下是综合分析：

一、续航时间范围

基础续航

普通笔记本电脑（如轻薄本）在典型办公场景下续航时间通常为 8-10小时，部分基础款可能达到5-8小时。

高性能设备

商务笔记本续航稍长，约 6-7小时；高性能游戏本或影音笔记本续航较弱，通常为 2-3小时（如观看电影或玩游戏）。

极端场景

- 待机时间：

主流品牌笔记本待机时间在 48-72小时之间，但实际使用中建议避免超过72小时。

- 满电使用：部分轻薄本满电可行 8-10小时，高性能游戏本可能不足4小时。

二、影响续航的关键因素

电池容量

电池容量越大，续航时间越长。例如，1300mAh电池以0.1C放电可持续10小时，而更大容量电池可延长至数倍。

硬件性能与功耗

- CPU/TDP：

高性能芯片（如M4系列）通过优化功耗可显著延长续航，如MacBook Pro M4 Pro可达24小时。

- 屏幕亮度：降低亮度可延长续航1-2小时。

使用场景

- 轻量级任务（如网页浏览、文档编辑）续航较长；

- 高负载任务（如3D建模、大型游戏）会快速消耗电量。

系统优化与维护

关闭不必要的后台应用、调整电源管理设置（如选择节能模式）可延长实际使用时间。

三、提升续航的方法

优化使用习惯

- 减少屏幕亮度至合适水平（如1000尼特以下）；

- 关闭或限制后台运行程序。

技术手段

- 使用快速充电技术缩短充电等待；

- 定期进行电池校准（每3-6个月）以保持性能。

硬件选择

优先考虑轻薄本或商务本，若需长时间移动，可搭配移动电源。

综上，笔记本电脑续航需结合具体型号、使用场景及维护情况综合判断。