关于电脑关机频率与省电的关系，综合权威信息分析如下：

一、关机与待机的能耗对比

待机能耗

电脑待机时，CPU、内存等核心部件仍需维持基本运行，功耗约为20-30瓦。虽然低于开机状态，但并非完全无能耗。

关机能耗

完全关机时，电脑仅电源电路处于待机状态，能耗可忽略不计。若断开电源，能耗为0。

结论：

关机比待机更省电，但需结合使用场景和频率综合判断。

二、不同使用场景的关机建议

长时间连续使用

若电脑连续使用超过30小时，建议每10-20分钟关机10-20分钟再开机，避免硬件过热和寿命缩短。

日常短时使用

- 每隔1小时不使用可进入休眠模式，耗电量低于待机模式；

- 若离开电脑1小时以上，建议关机以节省能源。

高频使用场景

- 每天使用电脑不超过4小时，可每天关机1次；

- 若每天使用超过4小时，可考虑每2-3小时保存进度后关机。

三、其他省电建议

启用休眠模式

休眠状态下功耗仅为待机的1/4，适合短时间间隔使用。

定期维护

- 每周清理灰尘，保持散热良好；

- 定期重启1-2次，清理系统缓存。

避免极端使用习惯

- 减少连续高负荷运行（如长时间游戏），适当休息。

四、总结

高频用户：

每天关机1次更省电；

普通用户：1小时不使用进入休眠，超过1小时关机；

长时间连续使用：每10-20分钟短暂关机。

通过合理规划关机频率并结合节能模式，既能节省电力，又能延长电脑使用寿命。