关于电脑每天的关机时长，需根据使用场景和电脑状态综合判断，以下是具体建议：

一、建议关机时长

高频使用场景

若每天使用电脑超过6小时，建议每小时或每2小时关机休息10-30分钟，或直接进入休眠/睡眠模式。长时间连续使用会导致CPU、显卡等硬件过热，降低性能并缩短硬件寿命。

低频使用场景

若每天仅使用1-2小时，可不必强制关机，但建议在长时间使用后（如连续工作1-2小时）关机休息，避免硬件长期高负荷运行。

二、注意事项

避免频繁开关机

频繁开关机会增加系统文件损坏风险，建议每周重启1-2次进行系统维护。

使用休眠模式

若需保留工作进度，可选择休眠模式（约1小时），开机后可直接恢复到关机前的状态，比完全关机耗时更短。

硬件状态监测

通过任务管理器或硬件检测工具监测CPU、显卡温度，温度过高时应及时关机。

其他维护措施

- 定期清理灰尘，保持散热良好；

- 启用自动睡眠功能，短时间不用时自动进入低功耗模式。

三、特殊场景处理

长时间不使用：

若连续数天未使用电脑，建议关机并拔掉电源，防止电池浪费或硬件损坏。

显示器关闭：若仅关闭显示器，可保留电脑运行，但需注意散热和屏幕保护。

综上，电脑每天关机时长建议根据使用频率调整，高频用户建议每1-2小时关机，低频用户可每周关机1-2次。同时，结合定期维护和合理使用习惯，可延长电脑使用寿命并保持性能稳定。