关于摘镜后何时能看手机电脑的问题，综合权威医学建议和注意事项如下：

一、基本时间节点

术后第二天

多数情况下，摘镜手术后的第二天即可正常使用手机和电脑，但需注意用眼卫生和适度原则。

稳定期建议

视力完全稳定通常需1-3个月，期间可正常用眼，但需避免长时间连续用眼，建议每30-40分钟休息10-15分钟。

二、日常用眼注意事项

用眼频率与时长

- 每小时使用电子产品后休息5-10分钟，可闭目休息或远眺放松。

- 避免长时间盯着屏幕，尽量采用20-20-20原则（每20分钟看20英尺远）。

用眼环境

- 保持室内光线适宜，避免强光直射屏幕。

- 调整屏幕亮度至舒适水平，减少眼睛疲劳。

术后恢复期禁忌

- 术后1个月内避免脏水、洗发水等液体进入眼内，禁止揉眼、挤眼。

- 术后半年内避免剧烈运动（如跑步、瑜伽），防止眼部受到冲击。

三、特殊情况说明

框架眼镜佩戴者：

若长期佩戴框架眼镜，术后面部轮廓变化（如眼周皮肤凹陷）的恢复可能需1年左右，具体因体质而异。

视力反弹风险：术后90%的“视力反弹”源于恢复期禁忌（如长期用眼、揉眼），建议严格遵循医嘱。

四、专业建议

若术后出现视力模糊、眼痛、红肿等异常情况，应立即联系医生。不同手术方式（如全飞秒、PRK）的恢复时间可能略有差异，但总体规律相似。