未成年人玩电脑的时间应该 受到严格的限制，以保护他们的身心健康。以下是一些具体的建议：

每天总时长

1-2小时：对于10岁小孩，每天玩电脑的适宜时长应综合考虑视力保护、身体发育、学习需求、心理影响以及家庭环境等因素，每天1-2小时较为适宜。

不超过3小时：有多个来源建议未成年人的电脑使用时间不应超过3小时。

休息时间

每40分钟休息10分钟：10岁孩子的眼睛仍在发育，连续用眼超过40分钟就应休息10分钟左右，远眺或做眼保健操。

内容限制

避免暴力、血腥游戏：家长和学校应该对游戏内容进行适当的筛选，确保未成年人玩的是有益身心健康、符合年龄段的游戏。

时间段

避免影响睡眠：尽量选择在白天时间玩耍，避免影响晚上的睡眠质量。

建议

家长监督：未成年人不应独立上网，最好有家长陪同，以防止有害信息和不良信息的影响。

合理安排时间：根据孩子的具体需求和情况，合理安排每天玩电脑的时间，并确保有足够的休息和学习时间。

选择有益内容：引导孩子玩一些有教育意义的游戏或活动，促进他们的全面发展。

通过以上建议，家长可以更好地管理未成年人使用电脑的时间，确保他们的身心健康和正常成长。