小朋友使用电脑的时间应根据其年龄和视力状况进行限制，以保护他们的健康。以下是一些具体的建议：

视力保护 ：长时间看电脑可能导致近视，因此建议每天使用时间不宜超过2小时。

专注力影响：

过长的看电脑时间会分散注意力，影响学习效率。因此，应适当控制使用时间，避免影响孩子的学习和生活。

内容筛选：

应选择对儿童有益的内容，避免不良内容对身心健康的负面影响。

身体发育：

长时间坐着看电脑不利于骨骼和肌肉的发育，因此需要定时活动，促进身体发育。

年龄与使用时间

6岁以下的儿童尽量控制在20分钟以内。

小学三年级以内的孩子使用时间应控制在半小时以内。

初高中生的使用时间可以控制在40分钟到一个小时以内。

休息时间

每隔一段时间（如20分钟）看远处（至少5米）休息20秒。

如果时间紧张，可以尽量控制在半小时以内，看近距离东西休息3-5分钟，最长连续时间不超过一小时。

其他建议

5岁以下幼儿每天看电子屏幕的时间不应超过1小时。

1岁以下的婴儿最好完全避免接触电子屏幕。

综合以上建议，小朋友使用电脑的时间应根据其年龄和具体情况适当控制，并且要定期休息，保护视力和身体健康。家长应引导孩子合理安排时间，避免长时间连续使用电脑。