关于笔记本电脑每次使用多久的问题，存在以下几种观点：

每次使用时间建议

最好不要超过10小时，4-6小时为宜，使用后应关闭笔记本电脑以延长电池寿命。

普通操作一般6个小时，玩网络游戏不超过3个小时，建议玩一会关机，冷却一下电脑。

正常使用的周期是5到10年，但如果使用频率高或要求性能高，可能需要更频繁地更换。

普通笔记本电脑连续使用不能超过30小时，一般可以使用28小时。

笔记本电脑在正常使用时，寿命一般为5—8年。

电池续航时间

普通笔记本电脑的电池续航时间一般是3小时左右，玩游戏则大概2小时。

商务笔记本电脑的续航力会长一些，大概在7小时左右。

新笔记本待机一般在3-4个小时，过上一段时间会变短一些。

使用寿命影响因素

硬件配置：高性能硬件通常使用寿命较短，需要更频繁地升级。

使用方式：频繁使用或高负荷使用（如玩游戏）会缩短使用寿命。

保养情况：良好的保养和维护可以延长笔记本电脑的使用寿命。

综合以上信息，可以得出以下建议：

普通用户：每次使用时间建议控制在4-6小时，避免长时间连续使用，以延长电池寿命和整体使用寿命。

游戏玩家：每次使用时间建议不超过3小时，并定期关机冷却，以减少硬件损耗。

商务用户：可以考虑使用续航时间较长的商务笔记本电脑，并注意定期维护和升级硬件配置。

最终的使用时间应根据具体使用需求和习惯进行调整，并注意定期进行保养和维护，以保持笔记本电脑的良好性能和使用寿命。