电脑主机清灰的频率需根据使用环境、硬件状态和使用习惯综合判断，以下是具体建议：

一、清灰频率参考标准

环境灰尘多/高负荷使用

若长期处于灰尘较多的环境（如工厂、实验室）或频繁进行高负荷运算（如游戏、设计工作），建议每 3-6个月清理一次灰尘。

环境清洁/轻度使用

家庭用户若日常使用电脑时间较短且环境灰尘较少，可 每年1次清理。

特殊场景

- 笔记本电脑若出现散热问题（如风扇噪音增大、频繁重启）或性能明显下降，需立即清理灰尘。

二、判断是否需要清灰的信号

硬件状态：

通过鲁大师等工具监测CPU、显卡等核心部件温度，若温度异常偏高且排除散热器故障，需清理灰尘。

运行表现：若电脑运行缓慢、开机时间延长或频繁蓝屏，可能是灰尘堆积导致散热不良。

三、清灰注意事项

安全操作

- 关闭电脑并拔除电源，避免突然通电引发危险。

- 若需拆机，建议由专业人员操作，或使用原装工具避免损坏硬件。

清洁方法

- 使用小型手持吸尘器或软毛刷清理散热器、风扇等易积尘部位，注意避免吸入小零件。

- 不可用水或湿布直接擦拭内部电路，防止短路。

四、专业建议

若对电脑硬件不熟悉，建议每 1-2年进行一次全面清洁；若灰尘积累严重，可联系专业维修人员处理。