电脑椅脚轮的更换频率主要取决于使用频率和磨损程度。一般来说，如果脚轮出现明显的磨损或损坏，如牙花磨损，建议及时更换。以下是一些建议：

日常检查：

定期检查脚轮的磨损情况，特别是牙花部分。如果发现牙花磨损严重，建议更换整个五星脚盘，市场价格大约40元左右。

使用频率：

如果电脑椅使用频率较高，脚轮的磨损也会更快。在这种情况下，建议每3-6个月检查一次脚轮，及时更换磨损严重的脚轮。

购买建议：

可以在网上购买便宜的脚轮，价格大约1元多钱一个，或者更好的五六元钱一个。但需要注意的是，便宜的脚轮可能只能使用几天，而质量好的脚轮可以使用很长时间。

更换步骤：

如果需要更换脚轮，可以拆下来重新安装。确保安装牢固，避免使用过程中再次脱落。

综上所述，电脑椅脚轮的更换频率应根据实际情况而定，一般建议每3-6个月检查一次，及时更换磨损严重的脚轮，以确保使用安全和舒适。