一、通过系统事件查看器（推荐）

打开事件查看器

按下 `Win + R` 打开运行对话框，输入 `eventvwr.msc` 并回车。

筛选系统日志

在事件查看器中展开 Windows 日志-> 系统，通过筛选事件ID 6005（系统启动事件）的时间戳，可推算出电脑的总开机时长。

二、使用系统信息工具

通过命令提示符

按下 `Win + R` 输入 `cmd`，执行 `systeminfo | findstr "System Boot Time:"` 命令，显示最近一次开机时间。

通过PowerShell

以管理员身份运行PowerShell，输入 `Get-WmiObject Win32_OperatingSystem | Select-Object BootUpTime` 获取开机时间。

三、检查电源管理记录（适用于笔记本电脑）

进入电源设置

在控制面板中搜索 电源和睡眠设置，在 其他电源设置中查看电源使用报告，间接了解电脑使用时长。

四、第三方工具辅助

硬盘信息工具

如鲁大师的 硬盘信息功能，可查看硬盘的 通电次数（TLC颗粒数×12小时/颗），累计时间即为总使用时长。

系统监控工具

如 RescueTime，可自动记录电脑使用时间并提供详细报告。

注意事项

系统信息准确性：

事件查看器和系统信息工具显示的开机时间与实际使用时间一致，但需注意系统休眠或关机重启会重置计时。

硬件信息辅助：硬盘写入量可辅助判断硬盘健康，但与系统使用时长无直接关联。

通过以上方法，可快速了解电脑的使用时长及硬件状态。